LifestylebyJessica

( i samarbete med WW_viktväktarna)

Hej,

Nu ska jag summera min resa 2022 med WW_viktväktarna.

Det har gått både upp och ner med både träning och mat.Svårare i perioder vilja säga.

Som på sommaren var en utmaning då vår bilresa var det svårt ibland att hålla points både med träningen och maten.

Att vara på hemma plan är absolut enklast att både hålla mat och träning.

Har kämpat på vissa veckor har det blivit 3 dagar andra veckor 4 dagar det har varierat lite och tycker alltid det är lättare att träna på våren och när det inte är kallt och vinter. Då vill man bara vara inne.

Jag har variefall nästan alltid reggat mina Points ovanset så det är jag stolt över inget har stoppat mig för det. och att jag fått in min rutin och det i min vardag. Har ändå försökt byta ut vissa saker men det som är bra är att man får ju äta vad man vill men det kostar ju points det jag gillar är att man väljer själv vad man vill lägga sina personliga points på.

Har tex ätit mycket gravad lax vilket är 1 points/skiva och det är mättande och super gott med en sallad till med ägg och sedan en lätt Dijonäs till (majonäs och dijonsenap)

Hur gott som helst så mitt tips till 2023 är att tänk inte att du ska ta tag i saker utan bara gör det du kommer aldrig ångra dig och speciellt kan man inte ångra något man inte testat. Det som handlar att vara med i ww_viktväktarna är att man ska få kontroll på vad man äter och stoppar i munnen.

Tusen tusen tack WW_viktväktarna för ni kom in i mitt liv jag behövde verkligen en spark i backen för att må bättre själv och ta tag i mig själv. Ser framemot ett 2023 med er.

Vill önska alla mina följare, ett fantastiskt

Gott Nytt år !

och se till att ta tag i dig själv om du tänkt göra det du kommer må så mycket bättre !

Godaste salladen så enkel så god

Med denna bild vill jag avsluta detta år 2022 och ser framemot 2023 vad det år kommer att ge.