Ekologiska 5 gryner
Publicerad,
En god enkel rätt kan man göra på 5 gryner från Zeta
jag hade kyckling, soltorkade tomater, zuccini, aubergine, ruccola, avokado,lök, champinjoner,
koka grynerna enligt förpackninge, stek kyckling blanda ner resten och stek samman allt.
Häll av grynerna från vattnet i kastrullen tillsätt dom i stekpannan blanda allt samman. krydda med salt och peppar, servera med riven parmesanost ha massor, då blir det extra krämigt. Det är både nyttigt och mättande.
